Shinrin Yoku im Rhythmus der Jahreszeiten kennenlernen

2019 Alexandra Gödde

Der etwas andere Waldspaziergang: Winter

Vielleicht haben Sie sich mal gefragt, wie sich der Wald in der winterlichen Jahreszeit so im Detail zeigt oder ob die Waldluft nun genauso wertvoll ist. Vielleicht sind Sie auch daran interessiert, was zu sehen, zu fühlen und zu hören ist. Auch in dieser Jahreszeit können Sie sich von den Facetten und der Andersartigkeit anstecken lassen sowie von den Wirkungen profitieren. Für den Wald ist es aktuell eine Ruhepause. Shinrin Yoku ist es für Sie gleichermaßen - eine wohltuende Auszeit vom Alltag. Ich lade Sie hierzu auf einen max. 2,5 km-langen Weg mit Atem-, Wahrnehmungs-, Achtsamkeits- und sanften Bewegungsübungen ein. Kommen Sie mit neuer Kraft wieder aus der winterlichen Natur zurück in Ihren Alltag.


Im Sauerland ist es hügelig; es müssen hin und wieder mal ein paar Höhenmeter überwunden werden. Eine normale körperliche Konstitution ist jedoch völlig ausreichend. Bei Einschränkungen am Bewegungsapparat und entsprechend vorausgesetzter eigener Übung können Sie den Kurs auch besuchen, wenn Sie mit Ihrer Gehhilfe im Wald vertraut sind. Bitte ein paar Minuten vor Kursbeginn am Treffpunkt sein. Veranstaltung beginnt pünktlich.

 

Hinweise:

Es handelt sich bei Shinrin Yoku weder um ein Survivaltraining noch um ein Bestimmungsseminar.

Dem Wetter angepasste Schuhe und Kleidung; ggf. etwas zu Essen und ein warmes Getränk

 

Treffpunkt in Herscheid: wird noch bekannt gegeben

 

Kursleitung: Alexandra Gödde

 

Veranstalter und Kursnummer: VHS Lüdenscheid, 19H-22012

 

Angaben ohne Gewähr; Änderungen vorbehalten


Termine

Samstag, 30.11.2019 14:30 - 16:00 Uhr

Veranstalter

VHS Lüdenscheid
Alte Rathausstraße 1
58511 Lüdenscheid

Webseite des Veranstalters


Veranstaltungsort

Wanderparkplatz

58849 Herscheid


Anfahrt mit öffentlichen Verkehrsmitteln

Nein



Anfahrt:


Angaben ohne Gewähr, Änderungen vorbehalten.


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