Shinrin Yoku im Rhythmus der Jahreszeiten kennenlernen

2019 Ingo Will

Der etwas andere Waldspaziergang: HERBST

Nehmen Sie sich Zeit, Zeit für sich selbst. Und wenn Sie dann auch noch Lust haben und neugierig sind, den Wald mit mir aus einer anderen Perspektive zu entdecken und zu erfahren: Schön, willkommen bei Shinrin Yoku! Wissenschaftlich wurden positive Effekte auf die Gesundheit nachgewiesen; Sie werden sich viel Gutes tun können. An diesem Samstagnachmittag tauchen Sie in die Waldatmosphäre des farbenprächtigen Altweibersommers ein. Meine Einladungen und Übungen auf unserem max. 2,5 km-langen Shinrin Yoku-Weg ermöglichen es Ihnen sich zu entschleunigen, Kraft zu tanken, zu staunen, die Sinne zu schärfen und ganz im Jetzt zu sein. Bewegungseinheiten der leichten Art und Weise runden das Ganze ab. Bitte nehmen Sie sich etwas zu trinken, nach Bedarf eine Kleinigkeit zu essen und ggf. eine Sitzunterlage mit. Achten Sie bitte auf witterungsangepasste Kleidung (Zwiebelprinzip empfohlen, wir sind langsamer unterwegs und halten auch mal an) und dem Wald angepasstes Schuhwerk sowie ggf. Sonnen-, Mücken- und Zeckenschutz.


Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Im Sauerland ist es hügelig; es müssen hin und wieder mal ein paar Höhenmeter überwunden werden. Eine normale körperliche Konstitution ist jedoch völlig ausreichend.

Bitte ein paar Minuten vor Kursbeginn am Treffpunkt sein. Veranstaltung beginnt pünktlich.


Hinweise:
Es handelt sich bei Shinrin Yoku weder um ein Survivaltraining noch um ein Bestimmungsseminar.

Dem Wetter angepasste Schuhe und Kleidung; ggf. etwas zu Essen und ein warmes Getränk



Treffpunkt Herscheid: wird noch bekannt gegeben

 

Kursleitung: Alexandra Gödde

 

Veranstalter und Kursnummer: VHS Lüdenscheid, 19H-22011

 

Angaben ohne Gewähr; Änderungen vorbehalten

 

 


Termine

Samstag, 14.09.2019 14:30 - 16:00 Uhr

Veranstalter

VHS Lüdenscheid
Alte Rathausstraße 1
58511 Lüdenscheid

Webseite des Veranstalters


Veranstaltungsort

Wanderparkplatz

58849 Herscheid


Anfahrt mit öffentlichen Verkehrsmitteln

Nein



Anfahrt:


Angaben ohne Gewähr, Änderungen vorbehalten.


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